Bine ai venit în spațiul meu de echilibru!

Echilibru nu înseamnă perfecțiune.


Înseamnă să revii la tine, să fii bine cu tine, iar eu sunt aici să te ghidez.

Sunt, Camelia Grozescu...

...iar spațiul acesta s-a născut într-un moment în care simțeam că nu mai am timp nici măcar pentru mine.

Încercam să țin toate lucrurile în echilibru - casă, familie, muncă, griji, emoții - până când am realizat că, în toată alergătura, m-am pierdut pe mine însămi.

Acesta a fost momentul în care am descoperit Pilates, într-o perioadă în care căutam doar un refugiu scurt, fără vinovăție, în mijlocul unui ritm de viață alert.

O soluție să scap de durerile care îmi aminteau în fiecare moment cât de mult car cu mine, fizic și emoțional.

Ce poți explora aici

01. Zona Core

Cursurile mele de Pilates te ajută să îți întărești zona Core, să îți recâștigi flexibilitatea și să te reconectezi cu propriul corp.
Fiecare mișcare este gândită să aducă echilibru, energie și încredere, chiar și în cele mai aglomerate zile de mamă sau femeie activă.

02. Mișcare conștientă

Descoperă mișcarea conștientă prin sesiunile noastre de Pilates, special concepute pentru a-ți susține starea de bine și pentru a aduce momente de relaxare în rutina ta zilnică.

03. Puterea comunității

Nu trebuie să faci totul singură.
Alătură-te unei comunități de femei care te înțeleg și te susțin.


Creează prietenii autentice cu femei cu aceleași interese: mișcare, sănătate, conectare.

04. Îndrumare specializată

În calitate de instructor certificat, mă asigur că fiecare sesiune este eficientă, însă adaptată nevoilor și obiectivelor tale personale.

05. Sănătate și echilibru holistic

Adoptă o abordare holistică a stării de bine, care îmbină mișcarea, claritatea mentală și echilibrul emoțional prin programele mele de Pilates.

06. Forță și încredere prin sport

Fă-ți corpul și mintea mai puternice prin Pilates, într-un mod care te inspiră și te energizează.

Transformarea mea prin Pilates

Cu fiecare exercițiu, cu fiecare respirație, corpul meu începea să se destindă.


✔ Spatele nu mai durea la fel.


✔ Postura mea se schimba.


✔ Respirația devenea mai amplă.

Și, încet, începeam să simt din nou putere. Echilibru. Conexiune.

Nu sunt aici să-ți spun cum ar trebui să fii.

Sunt aici pentru a te ghida să îți găsești inspirația de care ai nevoie pentru a te întoarce la tine.

Povestea ta poate fi similară

Poate că și tu ai zile în care corpul îți este tensionat de atâta alergătură, umerii ți se strâng de la stres, spatele te doare de oboseală.

Zile în care te simți împărțită în prea multe direcții, deconectată de corpul tău, de emoțiile și de ritmul tău interior. Poate de mulți ani trăiești pe repede-înainte, iar timpul parcă nu îți ajunge niciodată.

Și, mai ales, poate ai momente în care simți că nimeni nu îți vede efortul… nici măcar tu!

Dacă îți dorești un corp mai puternic, o minte mai calmă și o conexiune mai blândă cu tine, ești exact unde trebuie!

GROZESCU LIVIA-CAMELIA PERSOANA FIZICA AUTORIZATA, CUI 25638323, Reg. Com F23/423/2009